Teléfono
614 94 34 05
Ubicación
Calle El Límite, 7, 04230 Huércal de Almería, Almería
info@transforma360centrodeportivo.com
Te ayudamos a resolver tus dudas
Testimonios Reales
Excelente centro deportivo con método y magníficas instalaciones Profesionales y con resultados visibles
Antonio Galiano
Muy buena experiencia desde el primer día. El centro de entrenamiento cuenta con instalaciones modernas, amplias y perfectamente equipadas. Lo que más destaco es el equipo de entrenadores: son cercanos, profesionales y siempre están pendientes de que realices los ejercicios correctamente, además de motivarte a mejorar. Un excelente lugar para entrenar con confianza.
Tatiana
El mejor centro deportivo, me encanta el entrenamiento y se notan los resultados en muy poco tiempo. Lo recomiendo muchísimo
Esther Moreno
Maxima atención, se dedican a tí, son una familia y encuentran el entrenamiento que mejor se adapta a ti, totalmente recomendable, muy interesante probarlo
Raúl González
Trato personalizado. Entrenamiento planificado. He perdido peso y grasa y he ganado masa muscular pese a mi edad. Lo mejor las instalaciones, ambiente y trato de entrenadores y gerente. Sin duda son profesionales que te ayudan en lo que necesites. Lo recomiendo 100x100
Francisco Ocaña Galindo
Llevo un tiempo entrenando en este gimnasio y la experiencia ha sido excelente. Las instalaciones están siempre muy limpias y cuidadas, el equipamiento es moderno y hay una gran variedad de máquinas para todo tipo de entrenamientos. El ambiente es muy agradable y motivador, Quiero destacar especialmente la profesionalidad y cercanía del personal, que siempre está dispuesto a ayudar y resolver cualquier duda. Se nota que les importa que los clientes se sientan cómodos y progresen. Sin duda, es un gimnasio que recomendaría a cualquiera que quiera entrenar en un lugar de calidad.
María del Mar Gallardo
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Preguntas Frecuentes
Todo lo que necesitas saber antes de empezar a entrenar en Transforma 360º.
Conoce Transforma 360°
Transforma 360° es un centro deportivo situado en Huércal de Almería especializado en entrenamiento dirigido, recomposición corporal, entrenamiento personal y actividades en grupos reducidos.
Nuestro método combina entrenamiento, seguimiento corporal y diferentes servicios orientados a ayudar a cada persona a mejorar su fuerza, condición física, composición corporal y hábitos de forma progresiva.
Transforma 360° está en Calle El Límite, 7, 04230 Huércal de Almería, en la zona de Villa Inés – Mirador del Mediterráneo y muy cerca de Almería capital.
Teléfono: 614 943 405.
Transforma 360° está orientado principalmente al entrenamiento supervisado y planificado, en lugar de limitarse a ofrecer una sala de máquinas para entrenar por libre.
Trabajamos con diferentes programas, actividades dirigidas, grupos reducidos y entrenamiento personal para que cada persona pueda seguir una estructura de entrenamiento acorde con su nivel y sus objetivos.
Entrenamientos
En Transforma 360° puedes encontrar diferentes modalidades de entrenamiento y servicios complementarios, entre ellos:
- Challenger.
- Glute Builder.
- Stretching.
- Entrenamiento personal.
- Bungee Fitness.
- Nutrición y seguimiento corporal.
- Estética y bienestar.
- Readaptación de lesiones.
El objetivo es poder combinar diferentes herramientas en función del punto de partida y los objetivos de cada persona.
Sí. Una parte importante del modelo de Transforma 360° se basa en el entrenamiento en grupos reducidos.
Este formato permite combinar la motivación de entrenar junto a otras personas con una mayor supervisión y organización de las sesiones.
Los grupos reducidos facilitan que el entrenador pueda observar la ejecución de los ejercicios, organizar las sesiones y realizar adaptaciones cuando sean necesarias.
Son una alternativa para quienes buscan más seguimiento que en una sala de gimnasio convencional sin renunciar al componente social de entrenar con otras personas.
Sí. Los ejercicios pueden adaptarse en función de la experiencia, condición física y capacidad de cada participante.
Una persona que está empezando no tiene que utilizar necesariamente las mismas cargas, variantes o intensidad que alguien con más experiencia.
Sí. No es necesario tener experiencia previa para empezar a entrenar en Transforma 360°.
Los ejercicios y la dificultad pueden adaptarse al punto de partida de cada persona para aprender progresivamente y aumentar la exigencia conforme mejora su condición física.
Sí. Si llevas mucho tiempo sin entrenar, el ejercicio puede introducirse de forma progresiva adaptando inicialmente las cargas, ejercicios, volumen e intensidad.
Lo importante es empezar desde un nivel adecuado y progresar gradualmente.
Objetivos y Resultados
Sí. Diferentes programas de Transforma 360° incluyen entrenamiento de fuerza, que puede orientarse al desarrollo de masa muscular mediante una adecuada selección de ejercicios y una progresión adaptada.
La alimentación, el descanso y la constancia también son factores importantes para conseguir este objetivo.
Sí. Disponemos de programas orientados a mejorar la composición corporal.
El entrenamiento de fuerza, la actividad física, unos hábitos alimentarios adecuados y la constancia pueden formar parte de una estrategia destinada a reducir el porcentaje de grasa y mantener o desarrollar masa muscular.
No es necesario elegir únicamente uno de los dos.
El entrenamiento de fuerza ayuda a mantener y desarrollar masa muscular, mientras que el trabajo cardiovascular puede mejorar la capacidad cardiorrespiratoria y aumentar el gasto energético. Una planificación puede combinar ambos tipos de entrenamiento.
En determinadas circunstancias es posible mejorar la masa muscular y reducir simultáneamente el porcentaje de grasa, especialmente en personas que empiezan a entrenar, retoman el ejercicio después de un periodo de inactividad o realizan cambios importantes en sus hábitos.
El resultado dependerá del punto de partida, entrenamiento, alimentación, recuperación y constancia de cada persona.
La frecuencia ideal depende del objetivo, experiencia, disponibilidad y capacidad de recuperación de cada persona.
Para muchas personas, entrenar de forma constante entre dos y cuatro días por semana puede ser un buen punto de partida, aunque la frecuencia concreta debe adaptarse a cada caso.
Clases, Reservas y Membresías
Sí. Las actividades funcionan con plazas limitadas para poder organizar adecuadamente las sesiones y mantener una atención cercana.
Por este motivo es recomendable reservar con antelación.
Las actividades se gestionan mediante un sistema de reservas.
Los miembros pueden utilizar los créditos correspondientes a su membresía para reservar las actividades que tengan incluidas, de acuerdo con las condiciones de su modalidad.
Los créditos correspondientes a cada membresía se asignan el día 1 de cada mes, una vez gestionada la mensualidad.
A partir de ese momento pueden utilizarse para realizar las reservas correspondientes.
El precio depende de la modalidad de entrenamiento, membresía o servicio elegido.
Para consultar los precios, actividades disponibles y condiciones vigentes puedes contactar directamente con Transforma 360° en el 614 943 405.
Puedes contactar con el centro para conocer las diferentes modalidades de entrenamiento, horarios y disponibilidad.
El equipo de Transforma 360° podrá orientarte sobre las opciones que mejor encajen con tus objetivos, nivel y disponibilidad.
Puedes contactar con Transforma 360° para solicitar información sobre entrenamientos, Challenger, Bungee Fitness, Glute Builder, entrenamiento personal, nutrición, readaptación, horarios, reservas o membresías.
Transforma 360°
Calle El Límite, 7 04230 Huércal de Almería, Almería
Teléfono: 614 943 405